Atelier Duo Adulte - Enfant 
à partir de 5 - 6 ans 
Un moment de détente accompagné d'un enfant, c'est possible !!!

Je vous propose un moment de partage dans la détente et la plénitude, un temps pour prendre soin de vous deux !

Une parenthèse dans ce rythme effréné pour ralentir, relâcher les tensions, libérer les émotions accumulées, chacun à sa manière, chacun à son rythme, mais ensemble !

Pour :   

• (re)découvrir le pouvoir de la respiration,                      

• permettre le retour à soi, 

• expérimenter la détente    

• être dans l'instant présent,

• vivre pleinement ce moment de partage.

• favoriser et développer l'attention à l'autre,    

• faire prendre conscience de l’importance du donner/recevoir,

• créer l’espace pour chacun dans le duo pour former le "nous".

Cette boîte à outils ludiques et faciles à partager en famille est une aide pour cultiver le bonheur.

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 « Le bonheur ne se décrète pas, ne se convoque pas, mais se cultive et se construit peu à peu dans la durée. Le bonheur est une manière d’être, or les manières s’apprennent. Matthieu Ricard»